靈修舞蹈改變了我

自小我很害怕在人群面前說話,每當說話時感覺心臟跳動得很快,說話時聲量很細。但在事奉的時候往往都要在人群中說話,我通常會躲避拒絕,這並不因為我不願分享,只因我害怕。我曾多次禱告,求神給我勇氣,但每次站出來說話總是顫抖和不安。因此,多年來在事奉崗位上,自覺不足與虧欠。

直至兩年前,我參加了靈修舞,漸漸地發現自己自信心增强了,現在面對人群說話時沒有那麼害怕。沒料到,原來藉着舞蹈也可事奉,透過身體語言去敬拜服事主,更感謝主聽我的禱告。在這兩年曾到過老人中心,醫院及教會用舞蹈與人分享基督的信息。

跳靈修舞的好處,在於令緊張的情緒得以鬆弛,感覺輕鬆了,心情自然好,所以我比以往開朗不少。以往每逢星期一每每不願上班,不知道你們也是否有同樣的感覺?不過,自從我參加了逢星期一的靈修舞蹈班,即使下班後感到疲倦,但跳舞完了之後,我總是充滿力量,回家後還有精神做家務,例如清潔地板、清洗衣服等等… 我好像吃了大力菜一樣,很有衝勁,這個我也不能解釋得到。

課堂中,老師會帶我們做習作,這些習作能夠幫助我思考和反省信仰。我會把所學習到的記錄下來,每當生活上遇到困難與衝擊,我會用來提醒自己。舉個例,老師在習作中說過,我們要放過一些我們不喜歡的人,尤其是曾經傷害過你的,要學像耶穌放過自己一樣,將他們放下,放下了就不要再拿起。有一次我在工作上與同事爭吵,心情一直不好,但每天都要跟她見面,大家沒有談話一星期,生活實在難過。直至我想起老師在習作中的說話,學習放下的功課,我真的感受到放下帶來輕散的感覺,如釋重負。現在我和同事都和好了,真的感謝主帶領我參加靈修舞,令我有很大的得著,如果你想體驗一下靈修舞,歡迎你來參加。