課程編號:SD-748 💢已滿額
此課程特別為金齡人士(55-70歲)而設,目的是透過舞蹈練習提升身體健康狀況,包括強化肌肉、骨質密度、心肺功能,提升靈活度、平衡力,課程同時促進心靈健康,為參加者帶來平靜、喜悅、正能量。男女皆合適,不需任何舞蹈經驗。
舞蹈難度:1
(1度為容易,3度為難度高)
日期:21/3, 28/3, 11/4 (星期四,共3堂)
時間:10:00-11:00am
地點:九龍荔枝角香港工業中心 C 座 5 樓 01 室(studio 2)
對象:55-70歲
導師:Florence Kwok
收費:特別優惠 $235 (三堂, 平均每堂$78)